التمدد في البحار: أول رحلة سفاري لليوغا في القطب الشمالي


جميع الصور من قبل المؤلف

يتجه ويندهام والاس شمالًا لتوسيع آفاقه - وكتفيه - عبر رحلة فريدة إلى حياة صحية.

الساعة 8.45 صباحًا صباح السبت ، ويقودني حيوان الرنة إلى فصل اليوجا.

أجلس مع أربعة آخرين من محبي اليوغيين في الجزء الخلفي من سيارة يقودها مواطن نرويجي مرح إلى مدرسة القرية في سكوجفيكا عندما يتأرجح الوحش الضخم ذو قرن الوعل ، وتتأرجح نهايته الخلفية بشكل غير محكم.

في حين أن رفاقي يتعجبون من كونهم قريبين جدًا من هذا الحيوان الرائع ، فإنه يسير أمامنا لمسافة ميل جيدة ، مما يبطئ السيارة إلى الزحف ، ثم يبتعد عن الطريق ويهرب بعيدًا. إنها الأحدث في سلسلة من اللحظات المحيرة للعقل فيما اعتقدت سابقًا أنها ستكون رحلة تقويس الجسم: رحلة يوجا سفاري لمدة خمسة أيام في القطب الشمالي.

جئت إلى هنا بدعوة من إيرليند موغارد لارسن ، رائد أعمال في مهرجان الموسيقى الذي كان من دواعي سروري العمل معه في عدد من المشاريع. قبل بضع سنوات ، قرر تكليف المهندس المعماري سامي رينتالا بتحويل Vulkana - وهي سفينة صيد حيتان سابقة بطول 75 مترًا - إلى قارب سبا ، مع حوض استحمام ساخن على سطح السفينة ، وساونا فنلندية مع إطلالة على المياه ، وحمام. و "Zen Lounge" في الانتظار.

وبدلاً من قصر استخدامه على حفلات ما بعد الاحتفالات لنجوم موسيقى الروك المخمورين ، فقد طرح فكرة الرحلات التي تجمع بين مرافق القارب والحياة الصحية. باستخدام المناظر الطبيعية الخلابة للقطب الشمالي في النرويج كخلفية ، استأجر لارسن مدربًا لليوغا والطاهي إيفيند أوستاد لتقديم الخدمات على متن القارب.

خداع في الحصول على الصحة

يتجه فولكانا إلى وجهته

قررت الذهاب في رحلة السفاري غير المألوفة هذه لأنني شخصت مؤخرًا بارتفاع ضغط الدم. ومن غير المرجح أن تكون فكرة تبديل اليوجا بأسلوب حياتي المليء بالمرح جذابة مثل رحلة على متن مثل هذه الرحلة البحرية عبر جبال الألب لينجن.

نغادر من ترومسو في أقصى شمال النرويج بعد ظهر يوم الأربعاء ، متجهين شمالًا عبر المضايق نحو Bromnes ، وهي مستوطنة صغيرة في جزيرة Rebbenesøya.

معي في هذه الرحلة الافتتاحية تسعة مشاركين آخرين ، وسرعان ما شعرت بالارتياح لاكتشاف أنني لست الشخص الوحيد الذي لا يتمتع بتجربة اليوغا. نشاهد الجبال وهي تتدحرج أثناء تعرقها في الساونا أو يتم تبريدها بفعل الرياح على سطح السفينة ، ونحدق في أقواس قزح الزاهية عندما ينفجر الاستحمام.

ثم نزلنا بعد ذلك بساعتين ، تم اختيار الأكواخ وكبائن العطلات على الطريق من الميناء إلى قاعة القرية المختارة لجلستنا الأولى. أشعر أننا نشارك جميعًا في الشعور بالترقب أثناء تجولنا لمسافة ميل على طول الساحل ، وألاحظ ارتياحًا قويًا عند انفصالي عن
الحياة اليومية.

نداء اليوجا

لطالما كانت جاذبية اليوجا غامضة إلى حد ما بالنسبة لي ، مجال اليبيز الطنانين المولعين بزيت الباتشولي وايكيا. لكن بنهاية جلستنا الأولى ، أجد نفسي مضطرًا لإعادة تقييم هذه الصورة النمطية. بالنسبة للمبتدئين ، ربما تمثل الدقائق الخمس عشرة الأولى التي أمضيتها مستلقية على ظهري في صمت أول تباطؤ حقيقي قمت به منذ سنوات.

قد لا أشارك في فكرة ترك السرة تسقط على العمود الفقري الخاص بي للعثور على جوهر داخلي - أو أيًا كان ما تشجعه المدربة شيرين زوريساتيني - لكنني أدرك أنه في غضون ساعتين فقط ، ارتخي كتفي ولم تعد أردافي الإنجليزية. مشدودًا كما لو كنت أحاول كسر حبة الجوز بينهما.

ما إذا كنت أقوم بطرد تاريخ الصدمة وإهمال جسدي الذي عانى منه ، لا يمكنني القول ، لكني أقر بعد ذلك بأنني على وشك الانتهاء من التدريبات.

وسرعان ما قررت أيضًا أن تمارين اليوجا ، أثناء الاختبار ، ليست أكثر إرهاقًا من التمارين الرياضية البطيئة. ما إذا كنت أقوم بطرد تاريخ الصدمة وإهمال جسدي الذي عانى منه ، لا يمكنني القول ، لكني أقر بعد ذلك بأنني على وشك الانتهاء من التدريبات.

أنا أخرق بالطبع: لذا لا أستطيع أن أجعل جسدي يستجيب لتعليمات Zorriassateiny البسيطة والمنطوقة بلطف والتي قد تحمل عقلي في عربة تسوق.

ولكن بحلول الوقت الذي نجتمع فيه بعد يومين على شاطئ مهجور على الجانب الآخر من الجزيرة في بريفيكا ، الممتد تحت أشعة الشمس الحارقة تحت الجبال الشاسعة المتصلة بالمياه ، أدركت أنني أقف طويلًا ، وأتنفس بشكل أعمق ، وأكثر مرونة بشكل ملحوظ وأفضل بشكل ملحوظ في حفظ توازني.

ومع ذلك ، فإن الجو الصحي والحيوي لا يرجع فقط إلى Zorriassateiny. الاستيقاظ على رائحة خبز الجاودار المجري المتدفق عبر الكبائن يوفر دافعًا لا يمكن تصوره للنهوض مبكرًا ، حتى عندما تكون مفاصلنا متيبسة ومؤلمة.

يأكل

يقدم الروبيان الخام على الصخور الموجودة عليه
شواطئ شمال النرويج

قائمة طعام الشيف إيفيند التي تحمل وشمًا مذهلة مثل المناظر الطبيعية ، وهي مزيج شهي من المكونات المحلية والأساليب اليابانية التي تم تعلمها خلال فترة تدريب مهني لمدة عامين في إحدى مؤسسات طوكيو المعروفة ، موتسوكاري.

يقوم بتناول أسماك الراهب و haneskjell ، وهي عبارة عن أسقلوب صغير لا يوجد إلا في الشمال ويصطاد في نفس اليوم صديقه الصياد الساحلي كاسبار.

نحن نتمتع بالشوربة التايلاندية ، والهلبوت الساشيمي ، والروبيان النيء ، وبلح البحر المطهو ​​على البخار في البيرة (إلى حد كبير الكحول الوحيد المسموح به على متن السفينة) وأوهيتاشي ، وهو عش من نبات القراص ، والبازلاء ، وسيقان الشمندر مغطاة بسمك القد المجفف ، ويقدم مع البامية المسلوقة المملحة على سطح مسطح. إنقاذ الصخور من الشواطئ القريبة.

ومع ذلك ، فإن أفضل قطعة لديه هي شريحة من سمك الهلبوت المطهو ​​بالبخار ، وهو رقيق وصلب ، وربما يكون أفضل سمكة أكلتها على الإطلاق.

بعد أربع ساعات من اليوجا والتأمل ، هذه الوجبات ليست فقط موضع ترحيب ، بل ضرورية ، ووجبات العشاء المشتركة حول الطاولة الطويلة هي أحد أهم الأحداث في كل يوم.

هذا حتى يستقر ظهري.

أوه ، الألم

عضلات لم أكن أعلم أنني قد استفادت منها طوال الليل ، مما جعلني منحنيًا أكثر من الضعف. يبدو الأمر كما لو أنني أعدت كتابته الرجل العجوز والبحرأنا أمزح ، لكن Zorriassateiny يأتي للإنقاذ ، ويضعني في صالة Zen ويمارس شيئًا يسمى The Rosen Method على ظهري المؤلم.

بالكاد تلمسني ، إنها تخفف الالتهاب بنجاح لدرجة أنني أنجرف للنوم بمجرد أن تنتهي. لقد تأثرت حقًا ، لدرجة أنني أتساءل عما إذا كان ينبغي علي إعادة النظر في سخريتي تجاه الجوانب الجسدية والروحية لعمل الجسم التي تحرص على التأكيد عليها.

ولكن عندما تصلب ظهري مرة أخرى في اليوم التالي ، اكتشفت أن نقعًا لمدة 10 دقائق في حوض استحمام ساخن بدرجة 44 درجة مع إطلالة على المحيط له نفس التأثير القوي. وهذا ، أشعر بالخجل من الاعتراف ، يمكنني أيضًا أن أفعله بسيجارة.

التدرب على الشاطئ

مع انسحاب Vulkana إلى ترومسو بعد ظهر يوم الأحد ، أهدأ في الحمام بعد ساونا طويلة. لقد تعرقت من آخر السموم التي ستتعرق في هذه الرحلة ، بينما كنت أرتشف الشاي المصنوع من الأعشاب التي جمعتها أوستاد خصيصًا للرحلة.

بعد فترة وجيزة من الفراق ، مع العلم أننا لن نتأمل معًا على الشاطئ مرة أخرى في ذلك اليوم أو نتغذى بعد ذلك ، ولن نجتمع في الساونا في صباح اليوم التالي أو نعالج آلامنا علنًا بفخر غريب - إنه يستفز فقط رد فعل متوقع من رجل مثلي. أتوجه إلى حانة محلية لإغراق أحزاني.

بينما أجلس هناك أعترف أنني سأضطر إلى العمل بجد حتى لا أعود إلى الروتين القديم بسرعة. ومع ذلك ، أدرك أن هناك هدوءًا يشبه الزن في سلوكي: يجب أن ينخفض ​​ضغط دمي بالتأكيد.

إذا نظرت بعمق في داخلي - وسيسعد Zorriassateiny بمعرفة أنني كنت أفعل المزيد من ذلك مؤخرًا - يجب أن يكون هذا دافعًا كافيًا على الأقل لتكييف جزء على الأقل من نمط حياتي مع ما اكتشفته.

هل تعتقد أن الذهاب في رحلة سفاري يوغا فكرة ملهمة ، أم مجرد وسيلة للتحايل في اليوغا؟ شارك أفكارك أدناه.


شاهد الفيديو: رحلة القطب الشمالي الجزء الاول. الشفق القطبي كشتة في القطب الشمالي


المقال السابق

تلخيص جبل دوم في بوليفيا

المقالة القادمة

11 سببًا لزيارة الهند في الصيف